年明けに寝込んでしまった頭痛が、まだ続いています。
昨年末に、あるストレッチをしたところ、パッタリと治まっていたのに
何でまた急に出てきたの?って感じです。
心療内科の先生によると
「疲れが全く取れていない様子ですので、そのせいもあるんでしょうね」
とのことですが、寝ても休んでも取れない疲れって
どうやって取ればいいんでしょうね。
昨日も、頭がボーっとなって、血管が切れるのでは?って感じになり
そのうちに、胆のうも痛み出して、しんどいな~と思いながら仕事をしていたけれど
結局、あまり実のある仕事もできずに、ただ変な時間が過ぎていた状態。
こんな日常、良くないですね。
また、のんびりと編み物でもしたいな。
早急に、生活習慣の見直しが必要です。