早朝覚醒が治らないので、早朝を利用して、ウォーキングに出かけています。
まだお日様の光が強くないうちなので、少し肌寒いので、長袖を着て出発。
両腕をふって、いつもより足の幅を大きく、汗ばむくらいに歩く。
と言うのを目標にしているのですが、
お財布を入れた小さなバッグが邪魔で、両腕の降り具合がおかしいのと、
なかなか汗がでません。
それでも、回り道をしながら隣の駅まで歩いて戻るコースで、
回り道をしながらなので、いつも小道に入り、行き止まりで戻ったり、
すっごく歩いて、小道から大通りに出る時に、どの道に着いたんだろう?と
ドキドキしていると、自宅のすぐ近くだったり、
それなりに楽しんでいます。
約60分歩いて帰宅後、お米をといで朝食の支度をするという、
今までの私には考えられないことです。
しかも、今朝は目玉焼きを作りました。
それがどうした?って思いますよね。
実は、卵が嫌いなので作ったことなくて、人生初の目玉焼きです。
だから、作り方が分からなかった…。
卵を割って蓋しておけば出来るんですね。
たいして美味しいと思わなかったけれど、黄身の半熟具合が良い感じに出来て
かなり嬉しい。
でも、その後、じんましんが出来ましたけど。
嫌いなものを食べると、じんましんが出るんですよ。
やっぱ、ダメだったようです。
会社を辞めてから、落ちついた時間を過ごせて満足。
これも、心と時間のゆとりができたからですね。
いつまで、のんきに出来るか分からないけれど、できるだけ長く続けたい。