高カロリーで高脂肪なので、太るとか肌が荒れるなど言われるチョコレートですが
ポリフェノールが多く含まれているので、コレステロール値を下げるとか
アレルギーやがんの予防にも効果があると言われていますが
一体、チョコレートって良いのか悪いのか、どっち？って思っていたところ、
血圧を下げる効果があるとのニュースがありました。
それによると、
生活習慣病対策を進めている愛知県蒲郡市などで、昨年６～７月、市民ら４５～６９歳の男女３４７人に、カカオを７２％含むチョコレートを毎日２５グラム食べてもらった。この結果、最高血圧の平均値は、調査前に１２５・３だったのが調査後に１２２・７に、最低血圧も７８・８から７６・９に低下した。高血圧の人（最高血圧が１４０以上または最低血圧が９０以上）では、最高血圧が平均で５・８６下がり、正常値の人も１・６２下がった。善玉コレステロールも増える一方、体重や肥満度に変化はなかった。（YOMIURIONLINE）
血圧まで下げる効果があるなんて意外でした。
そう言えばX JapanのYOSHIKIさんは、子供の頃、自宅にあったチョコレートを食べすぎて、
チョコレートまみれで倒れていて、救急車で運ばれて以来、
チョコレートを食べるのにドクターストップがかかったとか。
チョコレートに限らず、多く摂りすぎたら毒になるけれど、程々にうまく付き合っていくと
身体に良いというものが多くあるのでしょうね。