こころ 病院で「そんなこと知らないよ」と言われて微妙な思いになってしまった
約1か月間、モヤモヤザワザワした気持ちで過ごしていました。心療内科の診察時に、話をすると「そんなこと知らないよ」と返ってきました。
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こころ 心落ち着かない日々に瞑想してみるけど上手くいかない
落ち着かない日々が続いて、何が落ち着かないのかもわからない状態。少しずつ自分を見つめ直していきたいけれど、それも中途半端です。
心療内科 ぜひ治療を受けてください
現在、通院している心療内科では、話をして帰るだけで、薬やカウンセリングという治療はありません。薬が嫌いなので、出してもらっても飲まずに捨てることになるため、頭痛薬などの頓服薬だけをもらうのが、私の希望でもあるので、それはそれで良いのですが、...
日常 諦めから始まる
昨日、前に勤めていた会社が参加するイベントに出かけてきました。懐かしい人たちに会えて良かったのですが、少し出歩いただけでグッタリ疲れて帰宅でした。会う人会う人に「顔色が良くて、ちょっとふっくらしたみたい」「前よりも元気そうだね」と言われるの...
こころ ドクターストップに飛びつき自己嫌悪
前の職場を退職してから3か月以上が経ち、新しく就職先を探そうという気はなく、かと言って、思うことに向かって進むでもなく、ただ、ダラダラと過ごしていました。これじゃだめだと思い、勉強のために毎日出かけていましたが、その先で、「自己開示」なる問...