暑い日が続いていますね。
毎晩、寝苦しくて、朝、ぐったり疲れていませんか？
寝苦しい夜のおかげで、一晩中、動いている状態なのか、朝の筋肉のこわばりが少なくなってます。
その代り、倦怠感は半端ないですけどね(^_^;)
食欲はないのに、なぜ痩せないんだろ？
先日、心療内科の診察に行って、いつものように話をしていた時、
「二重苦、三重苦だったのが、四重苦になってきたね」と言われました。
やっぱり、心療内科の先生らしくない言葉ですよね・・・。
四重苦って言うけれど、四つの「苦」ってなんだろう？
よっつの「楽・喜」はあるよ(*^。^*)
「いのち」「家族」「友人」「仕事」その他モロモロ
「苦」ばかり見えて、先が見えなくなることもあるけれど、
小さくても「楽・喜」を見つけたら、少しずつでも先に進めるかも知れない。
今日も乗り越えられた。
明日ものんびり進んでいこう！