頭が痛く身体もだるく動かず、
起き上がるかどうか迷った朝でした。
しかも、今日が何曜日なのか思い出すのに苦労しました。
なんとか起き上がったものの、出かける気にはなれず、
ぐずぐずしているうちに時間が経ち、
予定より大幅に遅れて出発。
あんなに辛い状態でも、私の辛さの基準は
子宮体がんの抗がん剤治療副作用中の辛さなので、
それに比べたら、起き上がることができるのなら、
少々の辛さはつらさに入りません。
でも、一日中、後頭部が痛く、足ももつれて大変でした。
この状態。
昨日、あまりの驚きと怒りの出来事があり、
そのことに一日振り回されたストレスからに違いありません。
心と身体は直結です。
生きていればストレスはつきもの。
どうやって上手に付き合っていくか。
というか、どうやって怒りなどのことを受け流していくかが重要かな。
明日はスッキリした頭で目覚めたいので、早く寝なきゃいけないのに、
なかなか眠ることもできず、堂々巡りだな。