今日は2週ごとの心療内科の診察日。
先日、耳鼻科で耳の聞こえなど「精神的」なものだから
「精神科でしっかり診察してもらうように」と言われたことを話して、
薬を飲まなくて良くなったのは良かったと話してきました。
そして、最近、妙に焦ってイライラして落ち着きがないことなど話して、
薬を処方してもらいました。
と言っても、その薬、たくさん持っていたので、
「持ってるので、それ飲みます」と言って、話だけして帰ってきました。
でも、あの先生に、イライラすることとか話するだかで、ホッとします。
カウンセリングとまではいかないけれど、一種の安らぎの場になっているのかな？
とにかく、ゆっくり眠るのが一番なんでしょう。
先の事は、追々考えるとして・・・。
と書いておきながら、追々じゃだめなんだよ！と焦っている自分もいるし・・・。
ゆっくりゆっくり、焦らずに。