いつになったら頭痛が治るのか?

年明けに寝込んでしまった頭痛が、まだ続いています。

昨年末に、あるストレッチをしたところ、パッタリと治まっていたのに

何でまた急に出てきたの?って感じです。

心療内科の先生によると

「疲れが全く取れていない様子ですので、そのせいもあるんでしょうね」

とのことですが、寝ても休んでも取れない疲れって

どうやって取ればいいんでしょうね。

 

昨日も、頭がボーっとなって、血管が切れるのでは?って感じになり

そのうちに、胆のうも痛み出して、しんどいな~と思いながら仕事をしていたけれど

結局、あまり実のある仕事もできずに、ただ変な時間が過ぎていた状態。

こんな日常、良くないですね。

また、のんびりと編み物でもしたいな。

早急に、生活習慣の見直しが必要です。