無気力状態はどうやったら抜けられる?

またもや、何にもする気がおきなくなりました。

何にもしていないのに…、起きた瞬間から…、疲れた~。

ものすご~い脱力感。

何もかも虚しい。

全てのことが「させられている」って感じで、自分の意志で動いている感じがしない。

どうしたんだ?私。

自分で抜け出すしかないんですよね。

何かのキッカケで抜け出せるはず。